Успей заказать до 14:00
И мы привезем еду уже сегодня
Правильное Питание
Тариф Фитнес Premium
От 1200 ₽ / день
5 приёмов пищи: завтрак, второй завтрак, обед, полдник и ужин.
В тарифе "Премиум" использованы более дорогие сорта мяса и рыбы. К меню тарифа "Стройность" будут добавлены насыщенные, углеводные завтраки. Более равное соотношение белков и углеводов и оптимальное количество жиров способствуют поддержанию комфортного веса.
Еда будет доставлена в полностью герметичной, запаянной упаковке. Такая упаковка позволяет сохранять свежесть и качество готовой продукции.
Обратите внимание:
Заказы на завтра принимаются каждый день до 14:00. Если заказ совершен после 14:00, то доставка переносится на следующий день.
Доставка осуществляется каждый вечер с 18:00 до 22:00.
Пример:
Вы делаете заказ в понедельник до 14:00. В этот же вечер, с 18:00 до 22:00, курьер привезет Вам еду на вторник. Если же заказ сделан в понедельник после 14:00, то во вторник вечером Вам привезут еду на среду.
Понедельник
| Блюдо | К/Б/Ж/У | |
|---|---|---|
| Завтрак | Омлет с грибами и цельнозерновыми тостами |
422/31/22/28 |
| Завтрак №2 | Чизкейк с вишней |
439/30/18/45 |
| Обед | Запеченная красная рыбка с рисом под соусом "Карри" |
387/18/10/49 |
| Полдник | Салат из белой капусты и моркови |
164/5/9/16 |
| Ужин | Рулет из индейки с сыром "Фета" и сливочным соусом |
387/49/20/4 |
Вторник
| Блюдо | К/Б/Ж/У | |
|---|---|---|
| Завтрак | Каша овсяная с персиком и орехом кешью |
359/10/9/58 |
| Завтрак №2 | Творожные маффины с лимонным джемом |
390/41/7/49 |
| Обед | Фрикасе из утки с гречей и грибным соусом |
432/38/30/39 |
| Полдник | Суп по-турецки с нежной индейкой |
270/42/2/21 |
| Ужин | Бифштекс из говядины с грибным соусом |
378/57/19/3 |
Среда
| Блюдо | К/Б/Ж/У | |
|---|---|---|
| Завтрак | Омлет с сыром и зеленью |
415/37/29/7 |
| Завтрак №2 | Творог с клубникой |
340/32/5/6 |
| Обед | Булгур с телятиной под сливочным соусом |
430/34/20/47 |
| Полдник | Овощное ассорти |
201/4/13/17 |
| Ужин | Суп с куриными фрикадельками и лапшой по-домашнему |
412/60/9/22 |
Четверг
| Блюдо | К/Б/Ж/У | |
|---|---|---|
| Завтрак | Гранола с натуральным йогуртом |
485/19/23/52 |
| Завтрак №2 | Творожные маффины с апельсином |
447/46/6/52 |
| Обед | Цельнозерновые спагетти с кроликом под сливочно-шпинатным соусом |
376/32/9/43 |
| Полдник | Салат из сезонных овощей |
129/2/7/12 |
| Ужин | ПП-солянка с легкой сметаной |
362/37/14/27 |
Пятница
| Блюдо | К/Б/Ж/У | |
|---|---|---|
| Завтрак | Кукурузная палента с вишней и арахисом в глазури |
390/12/20/38 |
| Завтрак №2 | Творожный тарт с черной смородиной |
350/32/6/40 |
| Обед | Семга с бурым рисом и сливочно-шпинатным соусом |
442/21/20/58 |
| Полдник | Салат с болгарским перцем и моцареллой |
177/13/10/6 |
| Ужин | Индюшиные рулетики с сыром и грибным соусом |
436/55/22/5 |
Суббота
| Блюдо | К/Б/Ж/У | |
|---|---|---|
| Завтрак | Омлет с фетой со слайсами курочки и миндалем |
345/42/30/5 |
| Завтрак №2 | Сырное суфле с курочкой и цельнозерновыми тостами |
568/49/24/37 |
| Обед | Говяжьи котлетки с картофелем по-деревенски и соусом "Тартар" |
370/32/12/38 |
| Полдник | Салат из свежих овощей с кинзой |
127/2/10/5 |
| Ужин | Блинчики с творожным сыром и курочкой |
390/25/19/26 |
Воскресенье
| Блюдо | К/Б/Ж/У | |
|---|---|---|
| Завтрак | Каша рисовая с клубникой и семенами льна |
449/9/6/93 |
| Завтрак №2 | Творожные маффины с горьким шоколадом и орехом |
464/29/19/39 |
| Обед | Фузилли с телятиной и сливочно-грибным соусом |
330/24/16/38 |
| Полдник | Салат из свежих овощей |
199/4/13/16 |
| Ужин | Нежная индейка под соусом "Бешамель" |
351/59/17/7 |
